ארכיון תגית: ספרים

הוגה (גם בעברית)

5

Processed with VSCO with m5 preset

2

7

Processed with VSCO with m5 preset

1

8

6

הפסקת הוגה כמה פעמיים ביום מול general store

>>>
ספר ההוגה יצא לא מזמן גם בעברית. לכבוד הארוע, כתבתי על ההוגה ללאשה. הנה חלק מהטקסט, לטובת מי שעוד לא מדקלמת את הספר בעל פה.

בוקר טוב לאלה מכן שהתעוררו רק עכשיו ועתה הן תוהות איך, למען השם, מבטאים את המילה הדנית הזו? היגה? הוגה? בזכות הספר The Little Book of Hygge  יכולה 2017 לזכות בתואר שנת ההוגה, ועתה עם סיומה, מגיעה סוף סוף למדפים הגרסה המתורגמת לעברית, זו שתקל עלינו ללמוד שיעור או שניים מהדנים בהילכות חיים רגועים ומאושרים. הדנים האלה, הם יודעים על מה הם מדברים, עם שיכול להתגאות ברזומה שכולל נוכחות קבועה בדו"ח האושר העולמי של האו"מ ובמוניטין של העם השמח בעולם, וזאת למרות תנאים התחלתיים מאתגרים כמו חורף ארוך ושעות על גבי שעות של חשיכה. מחבר הספר הוא מייק וייקינג, מומחה לאושר. למעשה, וייקינג הוא מנהל המוסד לחקר האושר, הממוקם למרבה הנוחות, בקופנהגן.

יש מי שמתייחס להוגה כאל טרנד, זו טעות, שכן למרות שרובנו נחשפנו למושג רק בשנה או השנתיים האחרונה (ב-2017 הצליחה המילה להשתחל למילון אוקספורד), בדנמרק מדובר במושג בסיסי המתאר אורח חיים פשוט ותשומת לב לפרטים הקטנים שמרכיבים את השגרה. גם וייקינג מודה שקשה להסביר למי שאינו דני מה זה בדיוק הוגה. בין הפירושים שהוא מציע: "אמנות יצירת האינטימיות", "חמימות נפשית", "היעדר מטרדים" או "שתיית שוקו חם לאור נרות". למעשה, כשחושבים על זה, לכל עם ומדינה יש את ההוגה שלה, גם אם קוראים לה בשם אחר, כשמעל כל ההוגות כולן מרחפת לה מטריית המיינדפולנס המעודדת האטה והשקעת אהבה ותשומת לב בכל פרט.
אוקיי, השתכנענו, איך ממשיכים מכאן? החדשות הטובות הן שהמרדף אחרי השגת ההוגה מהנה בפני עצמו. כך תכניסי מעט הוגה לחייך בעשרה צעדים פשוטים (כמובטח, פשטות היא מילת מפתח):

01 נרות
כן, כל מי שנתקלה במושג הוגה יודעת להגיד שההוגה ונרות הולכים יד ביד כמו שוקו חם ואח מבוערת. למעשה, כשהדנים רוצים להגיד "משבית שמחות" הם אומרים "זה שכיבה את הנרות". את לא רוצה, חלילה, להיות זו שכיבתה את הנרות. להפך. אם את רוצה ליישר קו עם הדנים, תצטרכי לשרוף כשישה קילו של שעוות נרות בשנה.

02 תאורה
אצל הדנים בחירת תאורה היא פעולה פרקטית, אבל גם הצהרה תרבותית. את לא רוצה שבחירת המנורות תסגיר את אישיותך הוולגרית, נכון? גשי מיד וודאי שכל הנורות בביתך מפיצות אור רך שמרוכך על ידי אהילים שנבחרו בקפידה. ובשום פנים אל תתפסי עם תאורת ניאון.

03 יחד
אין תחליף לחברת האנשים שאתן אוהבות. דיבורים על זמן איכות? לא אם אתן בעניין של הוגה. פה אנחנו בענייני כמות. קחו דוגמא מהדנים: 60% מהאירופאים נפגשים לפחות פעם בשבוע עם חברים או בני משפחה. אצל הדנים מדובר על 78%. אמנם אפשר לייצר הוגה גם כשאתן לבד, אבל הוגה מסורתית תתרחש בקבוצות קטנות של אנשים שהנוכחות שלהם משחררת אצלכן אוקסיטוצין (כן, אף אחד לא הבטיח שזה יהיה קל). שימו לב: 57% מהדנים סבורים שבשביל אווירת הוגה אמיתית נדרשים 3-4 אנשים.

04 תאכלו משהו מתוק ותשתו משהו חם
חלק חשוב בהוגה הוא להיות נחמדים לעצמכם. מסתבר שאצל הדנים להיות נחמדה לעצמך פירושו לאכול משהו טעים, רצוי עוגות. מה עוד נחשב למזון הוגלי? קפה. שוקו חם. נזיד משביע. מה לא? ירקות חתוכים או כבד אווז.
רוצות משהו קטן ליד העוגה? אין בעיה: בעוד שכולנו סבורים שהוגה = נרות, מבחינת הדנים הוגה = שתיה חמה. הדנים מכורים לקפה.
נמאס לכן מהקפה? זה הזמן לעבור למשקה יין חם מתובל (בעמוד 94 בספר תמצאו מתכון).


05 תתרחקו מפייסבוק

אחרי שגילינו מה הדנים מקשרים עם הוגה (קפה, נרות, אח מבוערת, משחקי קופסה), נותר לבדוק מה הכי פחות מקושר להוגה. ובכן, מדובר במשחקי מחשב, מסיבות, ספורט ופייסבוק.

06 תלבשו משהו נוח

הדנים מתלבשים פשוט ונוח. כדי לאמץ את המראה הדני נתמקד בסקאלת גוונים הנעה בין אפור לשחור ("השאיפה היא להשיג מראה הולם ללוויה של קרל לגרפלד"), נצטייד בצעיפים, קרדיגנים ואפודות (רצוי בעבודת יד) ונוודא שהשיער שלנו לא נראה מסודר מדי, חלילה.

07 צאו לטבע
כל סוג של טבע יעשה את העבודה. זו יכולה להיות רק הגינה שלכן, הפארק העירוני או חוף הים. בטבע יש פחות אלקטרוניקה ואיכשהו הכל נראה פשוט יותר. הכי טוב: לצאת לטבע עם חברים או משפחה (אבל לא יותר מדי אנשים או יותר מדי משפחה, אחרת אתן מסתכנות בהפיכת בילוי ההוגה שלכן למסיבה, ומסיבה איננה הוגה כלל וכלל. כבר מוטב שתעשו ספורט תוך גלישה בפייסבוק).

08 תשקיעו בבית
הדברים שהופכים סתם דירה לדירת הוגה: נרות, פריטים עשויים עץ, ספרים (זה הזמן לשמוח שלא הקשבתן למארי קונדו ולא מיהרתן להיפטר מהספרים), כלי קרמיקה, שמיכות וכריות.

09 תהיו ברגע

ההוגה מתרחשת כאן ועכשיו. ייסרתן את עצמכן בגלל משהו שקרה אתמול או דאגתן ממשהו שאולי יקרה מחר? פספסתן את ההוגה.

10 קיצור דרך
הספר מכיל רשימה של חפצים הנחוצים למבקשות לעלות על המסלול המהיר להוגה, מככבים בה, בין השאר: נרות (כמובן), שוקולד (איכותי, ורק קוביה ביום), תה מועדף (זה הזמן למצוא תה מועדף. אני ממליצה על זה ועל זה), ספר, ריבה, גרבי צמר, פנקס ועט.

>>>
השיר הזה מופיע בכמה פלייליסטים באווירת הוגה (כן, יש כאלה דברים). הגיוני כשמקשיבים למילים:

And I'll kneel down
Wait for now
And I'll kneel down
Know my ground

לא הייתם צריכים | דצמבר

dec gifts

לא הייתם צריכים | מתנות לילידות דצמבר:
/// ג'ינס של ג'ס קאם
/// עצה לחיים
/// כפפות
/// משהו מנצנץ
/// שעון ריבועי
/// ז'קט פסים
/// שמיכת טלוויזה

>>>
על פי המסורת, ציטוט אקראי מתוך ספר שכיף לקבל במתנה.
הפעם לא מדובר בציטוט אקראי, כי אם בציטוט שנשלף בפינצטה היישר מההקדמה של הספר, כיון שהרגשתי כאילו הוא נכתב במיוחד בשבילי:

"כידוע לך, עשר שנים מחיי כיוצרת עברו עלי בהמולה הסתמית והוולגרית של מערכות העיתונים. האל לבדו יודע איזו השפעה הייתה לדבר על תפוקתי בתחום הספרות. ואפילו ברגע זה אינני מעיזה לחשוב על כך. יש דברים (למשל, אהבה ראשונה וביקורות ספרות) שאישה בגיל העמידה אינה ששה לבחון מקרוב."

(מתוך חוות קולד קומפורט, מאת סטלה גיבונס, תרגום: שהם סמיט ואמנון כץ)

>>>
הפי הולידייז גם למי שלא נולדה בדצמבר

עשו לי את השבוע

30 nov

01 תתלבשי כאילו השנה היא 1989 ואת כריסטי ט' בפרסומת של קלווין קליין
02 משהו כזה
03+04+05 שישי שבת ברמת השרון, מכירה שמארגנות ורד ומיכל, שתי חברות עם טעם: by Leaves We Live. בתמונות: חלק מהמעצבים והמותגים שיהיו שם: K A V, תכשיטים של לינדה פרידריך והלבשה תחתונה של גל אנג'ל מ-ugly duckling
06 הכסא הזה
07 הצבע הזה

>>>
שני משפטים משני ספרים שאני קוראת עכשיו:

A
"אתה צריך להיזהר מאנשים שהם חידות או מאנשים שהם מלכודות. חידה אפשר לפתור אבל מלכודת לא. מה שבדרך כלל קורה הוא שאתה חושב שמישהו הוא חידה עד שאתה מבין שהוא מלכודת. אבל בשלב הזה זה כבר מאוחר מדי. זו המלכודת."
(מתוך הניקס /  נייתן היל. תרגום: אורטל אריכה)

B
"יכול להיות שהם נועדו זה לזה כי לדעתה הוא היה נורא משעשע. רוב הסיפורים האלה באמת קרו לו ולעיתים קרובות הבדיחה היתה על חשבונו. כמעט כאילו הוא אדם מלא ביטחון, שמשאיר רושם עז כל כך שהוא מרגיש צורך להמעיט בערך עצמו."
(מתוך הת'ר, הטוטאליות / מתיו ויינר. תרגום: שרון פרמינגר)

>>>
האשטג כל מה שאני צריכה לדעת על אנשים למדתי מספרים

>>>
Tell me how's the way to be
Tell me how's the way to go
Tell me all that I should know

 

לא הייתם צריכים | נובמבר

nov gifts

לא הייתם צריכים, מתנות לילידות נובמבר:
/// סוודר
/// aquamarine
/// מפת השמיים ביום שנפגשתם
/// rainbow face powder
/// סבון עגול
/// שעון מרובע

>>>
על פי המסורת, ציטוטים מספר שכיף לקבל במתנה:

01 If there isn't time for a walk, you're too busy

02 If you chase it, it will run

03 Make your bed every morning, good habits are just as hard to break as bad ones

(מתוך Rules for my newborn daughter)

>>>
ויש גם המלצת צפיה: the meyerowitz stories בנטפליקס